姬圈天菜指的是女同性恋圈子里的女神，即具有吸引女同特质的女明星。她们可能有文艺气息，看起来英姿飒爽，或者甜美可人，风格非常多样化。这个梗起源于女同性恋圈子，具体时间在网络流行的2010年左右，没有明确的人物名字和企业信息。但是，女同性恋圈子在网络上开始流行使用“姬圈天菜”一词来形容令人心动的女明星，并逐渐被广大网友接受和使用。
要正确运用这个梗在社交生活中，首先要了解梗的含义和背景。当看到自己喜欢的女明星时，可以使用“姬圈天菜”来表示她是自己心目中的女神。例如，当朋友们在讨论最喜欢的女明星时，你可以说：“我觉得李英爱真的是姬圈天菜，她的气质和外表都非常迷人。”这样就能很好地运用这个梗来表达自己的喜爱之情了。
